裝置與配件
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
準備 15 分
總時間 35 分
8 μερίδες
食材
Ζωμός
-
σκελίδες σκόρδο4
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
ίνες σαφράν2 - 3 πρέζες
-
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο (非必選)1
Ρύζι
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια100 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια100 γρ.
-
ολόκληρες ντομάτες σε κονσέρβα αποφλοιωμένες και στραγγισμένες200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα500 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι350 γρ.
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
5 g
卡路里
1247 kJ /
304 kcal
脂肪
13 g
纖維
3 g
碳水化合物
42 g
更多相關食譜
Thermomix Hellas
10 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
無評分
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 分
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
無評分
Κολοκυθοκεφτέδες
40 分
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
無評分
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1小時
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1小時 30 分
Ρύζι με θαλασσινά
無評分
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 分
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 分
Ριζότο ντομάτας
30 分
Εύκολη σπανακόπιτα
2小時 10 分