難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ζωμός
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 50 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 800 γρ. νερό
- 2 - 3 πρέζες ίνες σαφράν
- 1 τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
Ρύζι
- 100 γρ. κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
- 100 γρ. πράσινη πιπεριά σε κομμάτια
- 200 γρ. ολόκληρες ντομάτες σε κονσέρβα, αποφλοιωμένες και στραγγισμένες
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 100 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 500 γρ. ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα
- 350 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1247 kJ / 304 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Γιορτινό punch
10h
Κέικ με φοινίκια, μήλα και καρύδια
無評分
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45min
Ξεφλούδισμα κουρκουμά
無評分
Ροζ σαλάτα
10min
Σπαγγέτι μπολονέζ
無評分
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1h 30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Τράιφλ φράουλας με λευκή σοκολάτα
25小時
Ψωμί
1h 25min