難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- 蛋白質
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 11.6 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 658.1 mg
替代食譜
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
無評分
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
無評分
Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού
無評分
Μπράουνις (βέγκαν)
2小時 40 分
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
無評分
Τζελάτο με τζιν και λεβάντα
無評分
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
無評分
Σπανακόρυζο
50min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Μπουρέκι Χανιώτικο
無評分
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35 min
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1h 45 min