裝置與配件
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
準備 20 分
總時間 1小時 40 分
4 μερίδες
食材
-
μαύρη ζάχαρη1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
-
γαρίφαλο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι αποξηραμένες½ κ.γλ.
-
χοιρινό ψαρονέφρι (περίπου 450-680 γρ.), κομμένο στη μέση1
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στα 4 κατά μήκος230 γρ.
-
λεμονόχορτο, φρέσκο (περίπου 10 εκ.), κομμένο στα 4 κατά μήκος1 κομμάτι
-
νερό περίπου, ή όσο χρειαστεί για να καλυφθούν εντελώς οι σακούλες (χωρίς όμως να υπερβαίνει την ένδειξη MAX του κάδου)1850 γρ.
-
χυμό λεμονιού (βλ. συμβουλή)30 γρ.
Γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
-
μαύρη ζάχαρη115 γρ.
-
τζίντζερ, ψιλοκομμένο, σε βαζάκι ή πάστα τζίντζερ, σε βαζάκι2 κ.γλ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)1 κ.σ.
-
νερό115 γρ.
-
ξίδι ρυζιού60 γρ.
-
σάλτσα σόγιας30 γρ.
-
λάδι σε σπρέι
-
μαϊντανό, φρέσκο για το γαρνίρισμα
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
628 mg
蛋白質
38 g
卡路里
1803 kJ /
431 kcal
脂肪
12 g
纖維
2 g
飽和脂肪
4 g
碳水化合物
42 g
您可能也會喜歡...
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 分
Νταλ καρύδας
25 分
Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
1小時 10 分
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
無評分
Σάντουιτς ουράνιο τόξο
無評分
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45 分
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1小時 20 分
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40 分
Γκουακαμόλε
5 分
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
無評分
Βασκικό καμένο cheesecake
3小時 10 分
Κοτόπουλο tikka masala
1小時 10 分