難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Κοτόπουλο με μπαχαρικά
- 800 γρ. μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.)
- 1 κ.γλ. τσίλι Κασμίρ σε σκόνη
- ¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ¼ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 2 κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. κόλιανδρο, αλεσμένο
- 2 κ.γλ. μείγμα μπαχαρικών garam masala (βλ. συμβουλή)
- 1 κ.σ. καστανή ζάχαρη
- 1 κ.σ. πάστα σκόρδου (βλ. συμβουλή)
- 1 κ.σ. πάστα τζίντζερ (βλ. συμβουλή)
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας
- 100 γρ. γιαούρτι
Σάλτσα masala
- 40 γρ. βούτυρο ghee
- 1 - 2 κρεμμύδια (περίπου 180 γρ.), κομμένα στα 4
- 2 κ.γλ. πάστα τζίντζερ (βλ. συμβουλή)
- 1 κ.γλ. πάστα σκόρδου (βλ. συμβουλή)
- 6 λοβούς κάρδαμου (πράσινους)
- 1 κ.γλ. σπόρους τριγωνέλλας (τσιμένι)
- ½ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 1 κ.γλ. τσίλι Κασμίρ σε σκόνη (非必選)
- 100 γρ. κρέμα γάλακτος, 35% λιπαρά
- 60 γρ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.γλ. καστανή ζάχαρη
- 1 - 2 πρέζες αλάτι
- 1 - 2 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1701.9 kJ / 405.2 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 脂肪
- 27.9 g
- 飽和脂肪
- 12.6 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 713.1 mg
在選集內
替代食譜
Νηστίσιμα μπράουνις με κεράσια
3小時 15 分
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1h 20min
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10min
Hugo
5min
Negroni
10min
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45min
Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)
無評分
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55min
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
無評分
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8h 55min
Τζελάτο με τζιν και λεβάντα
無評分
Πασχαλινές φωλιές με πολύχρωμα αβγά
2h 40min