裝置與配件
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
準備 10 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε κομμάτια με τα χέρια ή με μαχαίρι7 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κ.γλ.
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
μικρά καρότα (baby) (περίπου 3 δέσμες), ξεφλουδισμένα, χωρίς τα φύλλα στο πάνω μέρος (αφήστε μόνο λίγο πράσινο κοτσάνι)700 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα (βλ. συμβουλή)200 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
759 mg
蛋白質
6.5 g
卡路里
1076.8 kJ /
256.3 kcal
脂肪
19.2 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
11.2 g
更多相關食譜
Δροσερές σαλάτες
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1小時
Νταλ καρύδας
25 分
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
無評分
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 分
Γιαούρτι με βανίλια
無評分
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45 分
Vegan Demo Ελλάδα
無評分
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 分
Χορτοφαγική πίτσα
1小時 40 分
Γλυκιά κρέμα από γάλα
25 分
Βασκικό καμένο cheesecake
3小時 10 分
Κοτόπουλο tikka masala
1小時 10 分