裝置與配件
Χορτοφαγική πίτσα
準備 25 分
總時間 1小時 40 分
4 μερίδες
食材
Ζύμη πίτσας
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα30 γρ.
-
νερό σε θερμοκρασία δωματίου220 γρ.
-
ζάχαρη1 κ.γλ.
-
2 κ.γλ. ξηρή μαγιά, (8 γρ.)φρέσκια μαγιά θρυμματισμένη20 γρ.
-
αλεύρι φαρίνα (Κύπρος) ή σκληρό αλεύρι (Ελλάδα)400 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Γαρνίρισμα και ψήσιμο
-
κολοκυθάκια περίπου μισό κολοκυθάκι, με τη φλούδα, πλυμμένο, που έχετε κόψει τις άκρες του100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι ξεφλουδισμένο, κομμένο στη μέση κάθετα (1 μικρό κρεμμύδι)120 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια ολόκληρα, χωρίς τα κοτσάνια τους (περίπου 5-6 μανιτάρια)80 γρ.
-
κίτρινη πιπεριά κομμένη σε 2 σφήνες (wedges), χωρίς τα σπόρια και τις μεμβράνες100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε 2 σφήνες (wedges), χωρίς τα σπόρια και τις μεμβράνες100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
200 γρ. τυρί, αλεσμένο, για πίτσα (βλ. συμβουλή)τυρί μοτσαρέλα, αλεσμένο200 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
696 mg
蛋白質
24 g
卡路里
2496 kJ /
596 kcal
脂肪
20 g
纖維
8.2 g
飽和脂肪
8 g
碳水化合物
74 g
您可能也會喜歡...
Φακές μουτζέντρα
45 分
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1小時 20 分
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 分
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 分
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
無評分
Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ
40 分
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 分
Κολοκυθομπιφτέκια
40 分
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2小時
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 分
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1小時 15 分
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2小時 30 分