裝置與配件
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
準備 15 分
總時間 20 分
30 κομμάτια
食材
-
αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια250 γρ.
-
αποξηραμένα κράνμπεριμύρτιλα, αποξηραμένα50 - 75 γρ.
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα50 - 75 γρ.
-
αμύγδαλα50 - 75 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα50 - 75 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη (非必選)2 πρέζες
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
1.4 g
卡路里
316 kJ /
75.6 kcal
脂肪
4.3 g
纖維
1.7 g
碳水化合物
8.1 g
您可能也會喜歡...
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 分
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 分
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 分
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
無評分
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 分
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1小時 30 分
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2小時 15 分
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 分
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 分
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 分
Χοιρινό με πράσα
1小時 10 分
Ριζότο ντομάτας
30 分