裝置與配件
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
準備 5 分
總時間 1小時
18 κομμάτια
食材
-
νιφάδες βρώμης110 γρ.
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
φιστικοβούτυρο, απαλό κατά προτίμηση σπιτικό (βλ. συμβουλή)125 γρ.
-
μέλι115 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
75 γρ. σταφίδεςφιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα75 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
鈉
52 mg
蛋白質
4 g
卡路里
502 kJ /
120 kcal
脂肪
7 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
10 g
更多相關食譜
January Reset
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ελιόπιτα άλαδη
2小時 10 分
Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)
50 分
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 分
Ταμπουλέ με τόνο
55 分
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
20 分
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Τάρτα μήλου
無評分
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 分
Μπάρες ενέργειας για πρωινό
40 分
Κρουασανάκια με πέστο
1小時 20 分
Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια
2小時 45 分