裝置與配件
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
準備 15 分
總時間 1小時 20 分
6 μερίδες
食材
-
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο225 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια115 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο170 γρ.
-
ζωμό λαχανικών (1 κ.σ. πάστα ζωμού ή 1 κύβο ζωμού που τον έχετε διαλύσει σε 900 γρ. νερό)910 γρ.
-
νερό230 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι1
-
βούτυρο, ανάλατο30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, χοντροκομμένα στο χέρι, για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
φέτα (非必選) θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα85 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
707 mg
蛋白質
6 g
卡路里
1075 kJ /
257 kcal
脂肪
11 g
纖維
2 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
35 g
更多相關食譜
January Reset
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ριζότο με θαλασσινά
1小時 15 分
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45 分
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1小時 15 分
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 分
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 分
Κινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 分
Φετουτσίνι με μανιτάρια
40 分
Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα
55 分
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35 分
Βράσιμο ζυμαρικών
20 分
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 分
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 分