
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ντρέσινγκ
- 140 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 60 γρ. λευκό ξίδι
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 5 κ.γλ. βασιλικό, αποξηραμένο
Παντζάρια καρπάτσιο
- 1110 γρ. νερό
- 800 γρ. ωμά παντζάρια μικρά, ολόκληρα, με καθαρισμένες τις άκρες
- 115 γρ. ρόκα
- 225 γρ. τυρί μοτσαρέλα μπουράτα σε μπάλες ή φέτες
- 2 κ.σ. σπόρους ροδιού (非必選)
-
2
κ.σ. καρύδια πεκάν ψιλοκομμένα
(非必選)
或 2 κ.σ. καρύδια ψιλοκομμένα (非必選)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 295 kcal / 1234.5 kJ
- 蛋白質
- 8.2 g
- 脂肪
- 24.2 g
- 碳水化合物
- 12.1 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 鈉
- 418.1 mg
替代食譜
Τάρτα ρατατούιγ
無評分
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
無評分
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
無評分
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 分
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
無評分
Σαλάτα με κοτόπουλο
1小時 20 分
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 分
Ροζ σαλάτα
10 分
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 分
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 分
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1小時
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 分