難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
- 100 γρ. κρεμμύδι κομμένο στη μέση
- 30 γρ. τζίντζερ, φρέσκο σε λεπτές φέτες
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. λάδι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
- 20 γρ. καστανή ζάχαρη
- 1 κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. κόλιανδρο, αλεσμένο
- ½ κ.γλ. κάρδαμο, αλεσμένο
- 2 κ.γλ. κάρυ σε σκόνη
- 50 γρ. νερό
- 150 γρ. πάστα ντομάτας
- 400 γρ. γάλα καρύδας
- 800 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες), στραγγισμένα
- 200 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 468 kcal / 1957 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 29 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 纖維
- 7.6 g
替代食譜
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
無評分
Σιγομαγειρεμένο μοσχαρίστιο στιφάδο
2小時 10 分
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 分
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 分
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1小時 30 分
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1小時 15 分
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
無評分
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9小時
Ποτό με campari και πεπόνι
無評分
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30 分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小時
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 分