難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 225 γρ. κρεμμύδια, σε κομμάτια
- 85 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 4 σκελίδες σκόρδο
- 4 κλωνάρια φρέσκο βασιλικό, μόνο τα φύλλα
- 1 κ.γλ. Ιταλικό μίγμα μπαχαρικών, αποξηραμένο
- ¼ κ.γλ. μπούκοβο
- 15 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 1600 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 170 γρ. νερό
- 55 γρ. τυρί παρμεζάνα, το σκληρό μέρος (βλ. Συμβουλή)
- 2 φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 527.7 kJ / 126.1 kcal
- 蛋白質
- 6.3 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 飽和脂肪
- 1.5 g
- 纖維
- 4.7 g
- 鈉
- 767.1 mg
替代食譜
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
無評分
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
無評分
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
無評分
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
無評分
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
無評分
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
無評分
Crêpes Suzette
無評分
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
無評分
Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί
無評分
Bloody Mary
10 分
Φιλέτο πιπεράτο
20min
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1h