裝置與配件
Ροζ σκραμπλ
準備 5 分
總時間 15 分
2 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
ωμό παντζάρι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)60 γρ.
-
αυγά2
-
φέτα θρυμματισμένη50 γρ.
-
ψωμί της επιλογής σας, για το σερβίρισμα, (προαιρετικά)
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένο, για το σερβίρισμα1
-
φύλλα νεροκάρδαμου (watercress) για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
-
φέτα για το σερβίρισμα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
620.1 mg
蛋白質
18.1 g
卡路里
1857.5 kJ /
442 kcal
脂肪
32.6 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
8.1 g
碳水化合物
17.6 g
更多相關食譜
Ροζ για καλό σκόπό
7 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 分
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 分
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 分
Πάνκεϊκς μήλου
30 分
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 分
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6小時
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1小時 10 分
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 分
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 分
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 分
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 分
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
無評分