難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
- 60 γρ. ωμό παντζάρι ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 2 αυγά
- 50 γρ. φέτα θρυμματισμένη
- ψωμί της επιλογής σας, για το σερβίρισμα, (προαιρετικά)
- 1 αβοκάντο ξεφλουδισμένο, για το σερβίρισμα
- φύλλα νεροκάρδαμου (watercress) για το γαρνίρισμα (προαιρετικά)
- φέτα για το σερβίρισμα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 442 kcal / 1857.5 kJ
- 蛋白質
- 18.1 g
- 脂肪
- 32.6 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 8.1 g
- 鈉
- 620.1 mg
替代食譜
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
無評分
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
無評分
Τσουρέκι εκμέκ
2小時 30 分
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 分
Aperol® Spritz
10 分
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
2小時 30 分
Ρόστι Βέρνης
無評分
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
無評分
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων
無評分
Ψωμί χωρίς γλουτένη
1小時 40 分
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 分
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 分