Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 評分

準備 25 分

總時間 50 分

4 μερίδες

食材

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 33 g

卡路里 1694 kJ / 405 kcal

脂肪 19 g

纖維 2.5 g

碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2小時 25 分

Ζύμη για πίτσα

1小時

Βράσιμο ζυμαρικών

20 分

Σάντουιτς με αυγοσαλάτα και νεροκάρδαμο

35 分

Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

20 分

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

55 分

Μακαρόνια με κιμά

40 分

Γιαούρτι με βανίλια

無評分

Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού

1小時 30 分

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 分

Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες

35 分

Σούπα ταμπουράς

30 分