裝置與配件
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
準備 10 分
總時間 10 分
4 μερίδες
食材
-
σέλερι σε κομμάτια70 γρ.
-
αγγουράκι τουρσί70 γρ.
-
φρέσκο άνηθο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο κρεμμυδάκι25 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι (καθαρό βάρος), καλά στραγγισμένο230 γρ.
-
μαγιονέζα70 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
πιπέρι½ κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
644.2 mg
蛋白質
23.7 g
卡路里
1222.1 kJ /
292.1 kcal
脂肪
20.5 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
1.6 g
您可能也會喜歡...
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 分
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 分
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2小時 20 分
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1小時
Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν
4小時 30 分
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40 分
Σαλάτα λάχανο καρότο
10 分
Χορτοφαγική πίτσα
1小時 40 分
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 分
Σαλάτα με παντζάρι
10 分
Κρουασανάκια με πέστο
1小時 20 分
Ριζότο ντομάτας
30 分