裝置與配件
Καγιανάς
準備 10 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
ντομάτες σε κομμάτια, χωρίς τα σπόρια600 γρ.
-
αβγά4
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι¼ κ.γλ.
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
859.9 mg
蛋白質
17.8 g
卡路里
1396.3 kJ /
333.7 kcal
脂肪
25.3 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
10.8 g
碳水化合物
9.7 g
您可能也會喜歡...
Φακές σούπα
1小時 10 分
Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί
1小時
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1小時 30 分
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
10 分
Μουσακάς
2小時
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1小時
Αλευρόπιτα
50 分
Αρακάς λαδερός
1小時
Παστουρμαδόπιτα
50 分
Σάλτσα τσένταρ
20 分
Ραδίκια στον ατμό
50 分
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 分