Σπετζοφάι

5.0 5 評分
準備 10 分
總時間 25 分
4 μερίδες

食材

  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • λουκάνικο χωριάτικο, σε φέτες (3 εκ.)
    350 γρ.
  • σκόρδο σε φέτες
    2 σκελίδες
  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
    100 γρ.
  • πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
    100 γρ.
  • πελτέ ντομάτας
    1 κ.σ.
  • ζάχαρη
    ¼ κ.γλ.
  • πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη
    1 κ.γλ.
  • συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
    200 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα

難易度

簡單


營養價值 每 1 μερίδα

1088.2 mg
蛋白質 11.3 g
卡路里 1246.1 kJ / 297.8 kcal
脂肪 22.3 g
纖維 2.9 g
飽和脂肪 7 g
碳水化合物 14.2 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

2.5(2)

1小時 45 分

Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες

5.0(3)

1小時

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 分

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

無評分

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

4.5(2)

1小時 35 分

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)

1小時

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40 分

Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι

4.2(10)

45 分

Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού

4.0(1)

30 分

Μπακαλιάρος με πλιγούρι

無評分

Vegan Demo Ελλάδα

無評分

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0(2)

40 分

顯示全部
顯示全部