Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

4.6 9 評分

準備 15 分

總時間 20 分

6 μερίδες

食材

Σαλάτα coleslaw με νουντλς

νερό
1600 γρ.
soba νουντλς σπασμένα στη μέση
180 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 30 γρ.)
2
κόκκινο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 330 γρ.)
¼
άσπρο κραμπί σε κομμάτια (περίπου 430 γρ.)
¼
καρότα σε κομμάτια (4 εκ.) (περίπου 200 γρ.)
2

Ντρέσινγκ με φιστίκια

σκελίδα σκόρδο
1
τζίντζερ, φρέσκο (1 εκ.), ξεφλουδισμένο
1 κομμάτι
φιστικοβούτυρο
100 γρ.
ξίδι ρυζιού
60 γρ.
σησαμέλαιο
45 γρ.
σάλτσα σόγιας
60 γρ.
μέλι
2 κ.σ.

Γαρνιτούρες

φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
80 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
σουσάμι
1 κ.σ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 800.2 mg

蛋白質 12 g

卡路里 1551 kJ / 369 kcal

脂肪 24 g

纖維 8 g

飽和脂肪 3.8 g

碳水化合物 22 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Πάμε Ασία 14 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 分

Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά

1小時

Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης

45 分

Κέικ με σαμπάνια και φράουλες

3小時 10 分

Παγωτό με φιστίκια Αιγίνης

10小時 10 分

Κρεμώδη μανιτάρια

35 分

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

45 分

Κέικ καρότου

1小時 55 分

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

30 分

Φανουρόπιτα

50 分

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25 分

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1小時 10 分