Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 19 評分

準備 5 分

總時間 40 分

4 μερίδες

食材

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (非必選)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 3 g

卡路里 1665 kJ / 398 kcal

脂肪 11 g

纖維 8 g

碳水化合物 71 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Μύρισε Φθινόπωρο 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Παιδικές πίτσες

1小時 20 分

Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο

1小時 10 分

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 分

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

30 分

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15 分

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες

15 分

Μίνι φοκάτσια με ρίγανη

3小時 40 分

Σαλάτα με κοτόπουλο

1小時 20 分

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 分

Σπαγγέτι καρμπονάρα

40 分

Aυγά μάτια στον ατμό

15 分

Πιτσάκια

1小時 10 分