Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες

4.4 19 評分

準備 5 分

總時間 40 分

4 μερίδες

食材

νερό
500 γρ.
πατάτες Κύπρου με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
1000 γρ.
1000 γρ. γλυκοπατάτες, με τη φλούδα, κομμένες σε χοντρά μπαστούνια
αλάτι
3 κ.γλ.
ελαιόλαδο
45 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο (非必選)
1 κ.γλ.
μαγιονέζα για σερβίρισμα

κέτσαπ, για σερβίρισμα

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 3 g

卡路里 1665 kJ / 398 kcal

脂肪 11 g

纖維 8 g

碳水化合物 71 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Μύρισε Φθινόπωρο 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Πατατοσαλάτα

40min

Διπλό τσίζμπεργκερ

50min

Σορμπέ φρούτων

5min

Gin fizz με φράουλες

No ratings

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

No ratings

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30min

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

No ratings

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)

15min

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1 h 15min

Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο

1 h 10min

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Κοτομπουκιές

30min