難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 γρ. νερό
- 1000 γρ. πατάτες (βλ. συμβουλή), ξεφλουδισμένες, κομμένες στα 4 (περίπου 5 εκ.)
- 4 κ.σ. λάδι
- θαλασσινό αλάτι, χοντρό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 5 - 6 σκελίδες σκόρδο, τις οποίες έχετε πιέσει για να σπάσουν ελαφρώς
- 4 κλωνάρια δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 919 kJ / 219 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 67 mg
替代食譜
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50min
Γαριδομακαρονάδα
40min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
20min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 分
Κοτομπουκιές
30min
Aυγά μάτια στον ατμό
15 分
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Μανιτάρια κρασάτα
30min
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1小時 15 分