
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 γρ. νερό
- 1000 γρ. πατάτες (βλ. συμβουλή), ξεφλουδισμένες, κομμένες στα 4 (περίπου 5 εκ.)
- 4 κ.σ. λάδι
- θαλασσινό αλάτι, χοντρό ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 5 - 6 σκελίδες σκόρδο τις οποίες έχετε πιέσει για να σπάσουν ελαφρώς
- 4 κλωνάρια δεντρολίβανο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 219 kcal / 919 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 67 mg
替代食譜
Γκάμον με γλάσο μαρμελάδας
1小時 50 分
Ρύζι μπασμάτι
15 分
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 分
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 分
Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)
15 分
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35 分
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)
15 分
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 分
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 分
Κοτομπουκιές
30 分
Γαριδομακαρονάδα
40 分
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 分