裝置與配件
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
準備 10 分
總時間 25 分
6 μερίδες
食材
Σαλάτα
-
νερό1200 γρ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 1 κ.σ. για το τέλειωμα των ζυμαρικών10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
ζυμαρικά (π.χ. πένες)250 γρ.
-
λευκά ρεβίθια, μαγειρεμένα250 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στα 4200 γρ.
-
νεροκάρδαμο (watercress)100 γρ.
-
τυρί μοτσαρέλα σε κύβους (1 εκ.)40 γρ.
Βινεγκρέτ
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς τους σπόρους½
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λεμονιού20 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)15 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
10.1 g
卡路里
1430 kJ /
342 kcal
脂肪
15.5 g
碳水化合物
40.4 g
您可能也會喜歡...
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40 分
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 分
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 分
Ρύζι στον ατμό
25 分
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 分
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5小時 40 分
Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι
1小時
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1小時 15 分
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45 分
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5小時 15 分
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 分
Ριζότο με θαλασσινά
1小時 15 分