裝置與配件
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
準備 10 分
總時間 25 分
6 μερίδες
食材
Σαλάτα
-
νερό1200 γρ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 1 κ.σ. για το τέλειωμα των ζυμαρικών10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
ζυμαρικά (π.χ. πένες)250 γρ.
-
λευκά ρεβίθια, μαγειρεμένα250 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στα 4200 γρ.
-
νεροκάρδαμο (watercress)100 γρ.
-
τυρί μοτσαρέλα σε κύβους (1 εκ.)40 γρ.
Βινεγκρέτ
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς τους σπόρους½
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λεμονιού20 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)15 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
10.1 g
卡路里
1430 kJ /
342 kcal
脂肪
15.5 g
碳水化合物
40.4 g
您可能也會喜歡...
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
無評分
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
無評分
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 分
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 分
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40 分
Ρύζι στον ατμό
25 分
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 分
Ρύζι μπασμάτι
15 分
Πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο και σκόρδο
1小時 10 分
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5小時 15 分
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 分
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 分