Ρύζι στον ατμό

Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Πατατοσαλάτα με αυγά

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Βραστά αυγά

Πουρές πατάτας