難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 γρ. νερό
- 1000 γρ. μύδια, που έχετε καθαρίσει τα όστρακα και αφαιρέσει τα μουστάκια
- 營養價值
- 每 100 γρ.
- 卡路里
- 717 kJ / 170 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 892 mg
替代食譜
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Κεσκέκι
無評分
Negroni
10 分
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2h
Κλαφουτί δαμάσκηνου
無評分
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
無評分
Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι
無評分
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1h
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
無評分
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
無評分
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 分
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min