Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)

Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)

無評分

準備 5 分

總時間 30 分

1000 γρ.

食材

νερό
500 γρ.
μύδια, που έχετε καθαρίσει τα όστρακα και αφαιρέσει τα μουστάκια
1000 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 100 γρ.

鈉 892 mg

蛋白質 25 g

卡路里 717 kJ / 170 kcal

脂肪 5 g

纖維 0 g

飽和脂肪 1.4 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Μαγείρεμα στον ατμό 25 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ζιβανόμελο

Ζιβανόμελο

20小時

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35 分

Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι

Χτένια στο τηγάνι με μαρμελάδα τσίλι

無評分

Κουνέλι λεμονάτο

Κουνέλι λεμονάτο

4小時

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20 分

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 分

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25 分

Τσιγαρισμένες γαρίδες

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15 分

Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος

Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος

45 分

Πέννες με μύδια

Πέννες με μύδια

1小時 5 分

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1小時

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 分