難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
γρ. λάδι
或 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
或 20 γρ. κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges) - 250 γρ. χοιρινό κρέας, χωρίς ίνες και κόκαλα σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- 營養價值
- 每 250 γρ.
- 卡路里
- 462 kcal / 1933 kJ
- 蛋白質
- 55 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 187 mg
替代食譜
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
35 分
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 分
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 分
Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)
15 分
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15 分
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 分
Τσιγαρισμένα εσαλότ (350 γρ.)
25 分
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
無評分
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 分
Γαρίδες σαγανάκι
50 分
Γαριδομακαρονάδα
40 分
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1小時