裝置與配件
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
準備 5 分
總時間 15 分
250 γρ.
食材
-
20 γρ. ελαιόλαδολάδι20 γρ.
-
20 γρ. κρεμμύδισκελίδα σκόρδο1
-
250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτεςμηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους (3 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες250 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 250 γρ.
鈉
167 mg
蛋白質
59 g
卡路里
1878 kJ /
449 kcal
脂肪
22 g
纖維
0.2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
3 g
您可能也會喜歡...
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 分
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 分
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 分
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 分
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 分
Πλιγούρι
35 分
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 分
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 分
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15 分
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους
15 分
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15 分
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 分