裝置與配件
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
準備 5 分
總時間 15 分
250 γρ.
食材
-
20 γρ. ελαιόλαδολάδι20 γρ.
-
20 γρ. κρεμμύδισκελίδα σκόρδο1
-
250 γρ. φιλέτο από στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτεςμπούτια γαλοπούλας, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες250 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 250 γρ.
鈉
3052 mg
蛋白質
58 g
卡路里
1961 kJ /
469 kcal
脂肪
24 g
纖維
0.2 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
4 g
更多相關食譜
Κρέας & Θαλασσινά
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σκορδόψωμο
3小時 30 分
Πατάτες ογκρατέν
1小時 10 分
Κριθαράκι λεμονάτο
40 分
Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)
2小時 10 分
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 分
Πίτσα στο τηγάνι
無評分
Θεραπευτικό τσάι
20 分
Σιγομαγειρεμένα κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας
3小時 40 分
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35 分
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 分
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 分
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 分