難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ψητά λαχανικά
- 2 κολοκυθάκια, κομμένα στη μέση κατά μήκος, χωρίς τους σπόρους (βλ. Συμβουλή)
- 1 πιπεριά, κομμένη στη μέση, χωρίς το μίσχο και τους σπόρους
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 3 φρέσκα καλαμπόκια, χωρίς τα φύλλα τους
- 2 πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες, χωρίς το μίσχο και τους σπόρους
- ½ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
- 200 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 30 γρ. φρέσκο κόλιανδρο, φύλλα και τρυφερά κλωνάρια
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 2 σκελίδες σκόρδο
- ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο λευκό πιπέρι
- 120 γρ. χυμό λάιμ
-
30
γρ. μουστάρδα Dijon
或 30 γρ. μουστάρδα με κόκκους - 30 γρ. σιρόπι αγαύης
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1565 kJ / 374 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 36 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 451 mg
替代食譜
Πέστο βασιλικού
10 分
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
無評分
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
無評分
Τάρτες με κατσικίσιο τυρί, σύκα και chorizo
1h
Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Κρέμα σαμπαγιόν με λικέρ πορτοκάλι
無評分
Σάλτσα choron (μπεαρνέζ με ντομάτα)
無評分
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
無評分
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1h 10min
Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά
1h 15min
Σάλτσα μπεαρνέζ
15 min
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35min