裝置與配件
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
準備 20 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
ντομάτες φοινικωτές ολόκληρες200 γρ.
-
μελιτζάνα πλυμένη, χωρίς το κοτσάνι, κομμένη στη μέση κατά μήκος160 γρ.
-
αλάτι και ακόμα ¼ κ.γλ.2 πρέζες
-
σκληρό τυρί, χορτοφαγικό, σε κομμάτια (2 εκ.)τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (2 εκ.)60 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση25 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού50 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
μαλακό κατσικίσιο τυρί σε λεπτές φέτες200 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη4 πρέζες
-
σιρόπι αγαύηςμέλι50 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί40 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
660.2 mg
蛋白質
16.7 g
卡路里
2157.4 kJ /
515.6 kcal
脂肪
43.5 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
13.6 g
碳水化合物
16.6 g
更多相關食譜
Ελαφριά και εύκολα
6 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα
3小時 15 分
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
無評分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小時
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
無評分
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
無評分
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
無評分
Μοχίτο
10 分
Γρήγορο πόριτζ
10 分
Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια
無評分
Φαλάφελ
無評分
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 分