裝置與配件
Φαλάφελ
準備 20 分
總時間 1小時 25 分
35 κομμάτια
食材
-
κουκιά, ξερά που έχετε μουλιάσει σε νερό από το προηγούμενο βράδυ (βλ. συμβουλή)270 γρ.
-
ρεβίθια, ξερά που έχετε μουλιάσει σε νερό από το προηγούμενο βράδυ90 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο8
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4300 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο5 κλωνάρια
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα10 κλωνάρια
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
αλεύρι2 κ.γλ.
-
κύμινο, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
κόλιανδρο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ3 κ.γλ.
-
ηλιανθέλαιο για το τηγάνισμα (βλ. συμβουλή)
難易度
簡單
營養價值 每 1 κομμάτι
蛋白質
3 g
卡路里
489 kJ /
117 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
6 g
您可能也會喜歡...
Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης
無評分
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1小時 10 分
Μους φιστικιού Αιγίνης
無評分
Σούσι-σάντουιτς
無評分
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14小時 55 分
Στέικ sous-vide
1小時 30 分
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
無評分
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3小時 20 分
Bibimbap
55 分
Λιβανέζικες πίτες με μείγμα μπαχαρικών za'atar (Manakish)
無評分
Banana bread με περίσσευμα προζυμιού
1小時 10 分
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
1小時