裝置與配件
Σούσι-σάντουιτς
準備 35 分
總時間 1小時 45 分
4 μερίδες
食材
Γέμιση κοτόπουλου και γέμιση αυγού
-
νερό500 γρ.
-
αυγά2
-
φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου150 γρ.
-
αλάτι για το κοτόπουλο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
Τυρί κρέμα με βότανα
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, κομμένα σε κομμάτια2
-
τυρί κρέμα μαλακό250 γρ.
Συναρμολόγηση
-
ψωμί χωρίς την κόρα (βλ. συμβουλή)8 φέτες
-
κίτρινη πιπεριά σε λεπτές φέτες¼
-
κλωνάρι σέλινου σε πολύ λεπτές φέτες½
-
αλάτι για τα ρολάκια
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τα ρολάκια
-
σπανάκι baby, φρέσκο5 - 10 φύλλα
-
τυρί γκούντα4 φέτες
-
αγγουράκι μικρό, σε λεπτές μακρόστενες φέτες κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος (5-10 φέτες)1
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
839.1 mg
蛋白質
24.9 g
卡路里
244.5 kJ /
58.3 kcal
脂肪
31.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
16.4 g
碳水化合物
29 g
您可能也會喜歡...
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 分
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小時 20 分
Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα
7小時 45 分
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6小時
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 分
Μανιταροπιτάκια
1小時 30 分
Ζύμη για πίτσα
1小時
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1小時
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
無評分
Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό
無評分
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
無評分
Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας
無評分