裝置與配件
Σούσι-σάντουιτς
準備 35 分
總時間 1小時 45 分
4 μερίδες
食材
Γέμιση κοτόπουλου και γέμιση αυγού
-
νερό500 γρ.
-
αυγά2
-
φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου150 γρ.
-
αλάτι για το κοτόπουλο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το κοτόπουλο
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
Τυρί κρέμα με βότανα
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα6 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, κομμένα σε κομμάτια2
-
τυρί κρέμα μαλακό250 γρ.
Συναρμολόγηση
-
ψωμί χωρίς την κόρα (βλ. συμβουλή)8 φέτες
-
κίτρινη πιπεριά σε λεπτές φέτες¼
-
κλωνάρι σέλινου σε πολύ λεπτές φέτες½
-
αλάτι για τα ρολάκια
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για τα ρολάκια
-
σπανάκι baby, φρέσκο5 - 10 φύλλα
-
τυρί γκούντα4 φέτες
-
αγγουράκι μικρό, σε λεπτές μακρόστενες φέτες κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος (5-10 φέτες)1
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
839.1 mg
蛋白質
24.9 g
卡路里
244.5 kJ /
58.3 kcal
脂肪
31.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
16.4 g
碳水化合物
29 g
您可能也會喜歡...
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55 分
Κέικ σύκου με επικάλυψη από τυρί κρέμα
無評分
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
無評分
Τούρτα Γεώδης
無評分
Γιαούρτι με βανίλια
無評分
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50 分
Negroni
10 分
Καφές με καβουρδισμένη καρύδα
無評分
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1小時
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
無評分
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
無評分
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15 分