裝置與配件
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
2 μερίδες
食材
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον10 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)2
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος½
-
νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip1850 γρ.
-
βούτυρο, αλατισμένο20 γρ.
-
φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες40 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες½
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1315.8 mg
蛋白質
35 g
卡路里
2223.5 kJ /
529.4 kcal
脂肪
38.8 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
12.6 g
碳水化合物
8.9 g
更多相關食譜
Όλα Μήλο!
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 分
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1小時
Μους φιστικιού Αιγίνης
無評分
White Russian
無評分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Πέστροφες με βασιλικό
40 分
Ρόστι Βέρνης
無評分
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
無評分
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
無評分
Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού
30 分
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
20 分
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1小時 10 分