裝置與配件
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
2 μερίδες
食材
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον10 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)2
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος½
-
νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip1850 γρ.
-
βούτυρο, αλατισμένο20 γρ.
-
φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες40 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες½
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
1315.8 mg
蛋白質
35 g
卡路里
2223.5 kJ /
529.4 kcal
脂肪
38.8 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
12.6 g
碳水化合物
8.9 g
更多相關食譜
Όλα Μήλο!
15 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2小時 25 分
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1小時
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1小時 10 分
Κραμπλ με κρέμα φιστικιού Αιγίνης
無評分
Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα
2小時 45 分
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
1小時
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
無評分
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
無評分
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
無評分
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
無評分
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50 分
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
無評分