Πέστροφες με βασιλικό

Πέστροφες με βασιλικό

4.0 1 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 μερίδες

食材

κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
240 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
ελαιόλαδο
50 γρ.
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
300 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
λευκό κρασί, ξηρό
50 γρ.
νερό
50 γρ.
χυμό ντομάτας
300 γρ.
αποξηραμένο φύλλο δάφνης
1
μαϊντανό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
βασιλικό μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
πέστροφες, χωρίς εντόσθια
1200 γρ.
χυμό λεμονιού
25 γρ.
πράσινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες
100 γρ.

難易度

簡單

營養價值每 1 μερίδα

鈉 928 mg

蛋白質 61.9 g

卡路里 2363 kJ / 565 kcal

脂肪 29.1 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 5.5 g

碳水化合物 10 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)

無評分

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

無評分

Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς

1小時 10 分

Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο

無評分

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

25 分

Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw

50 分

Ταρτάρ λαχανικών με φύκια

無評分

Κουπέπια με κολοκάσι

無評分

Φακές μουτζέντρα

1小時 25 分

Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso

2小時 45 分

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο

1小時 25 分

Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι

2小時 55 分