
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ντρέσινγκ "Green Goddess"
- 90 γρ. τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
- 60 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 30 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 120 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 30 γρ. ξίδι ρυζιού
- 1 - 1 ½ κ.γλ. αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις
Σαλάτα με φινόκιο
- 360 γρ. βολβό φινόκιο σε κομμάτια
- 15 γρ. άνηθο, φρέσκο και λίγο επιπλέον για το γαρνίρισμα
- 240 γρ. αγγουράκια σε κομμάτια (5 εκ.)
- 210 γρ. πράσινο μήλο κομμένο στα τέσσερα
- 150 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια (περίπου 2 δέσμες) (ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, βλ. συμβουλή)
-
240
γρ. πράσινα μπιζέλια, φρέσκα μαγειρεμένα
或 240 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα μαγειρεμένα - 150 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 267.4 kcal / 1118.9 kJ
- 蛋白質
- 8.5 g
- 脂肪
- 21.1 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 鈉
- 433.5 mg
替代食譜
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
無評分
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
無評分
Hugo
5 分
Αυγά "ντέβιλ"
無評分
Καρπάτσιο παντζαριού
無評分
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
無評分
Τάρτα ρατατούιγ
無評分
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
無評分
Mojito
10 分
Daiquiri
30 分
Piña Colada
10 分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小時