裝置與配件
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
準備 5 分
總時間 10 分
10 μερίδες
食材
Ντρέσινγκ "Green Goddess"
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια90 γρ.
-
καρύδια, ψιλοκομμένα60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα30 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο120 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
ξίδι ρυζιού30 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις1 - 1 ½ κ.γλ.
Σαλάτα με φινόκιο
-
βολβό φινόκιο σε κομμάτια360 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο και λίγο επιπλέον για το γαρνίρισμα15 γρ.
-
αγγουράκια σε κομμάτια (5 εκ.)240 γρ.
-
πράσινο μήλο κομμένο στα τέσσερα210 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια (περίπου 2 δέσμες) (ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
240 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα, μαγειρεμέναπράσινα μπιζέλια, φρέσκα μαγειρεμένα240 γρ.
-
καρύδια, ψιλοκομμένα150 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
433.5 mg
蛋白質
8.5 g
卡路里
1118.9 kJ /
267.4 kcal
脂肪
21.1 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
14.6 g
更多相關食譜
Εκλεκτό Δείπνο
13 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30 分
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
無評分
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小時
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 分
Σούπα εντράδα
3小時
Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν
無評分
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
無評分
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1小時 20 分
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1小時 15 分
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1小時 35 分
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
無評分
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 分