Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

1.0 1 評分

準備 20 分

總時間 25 分

4 μερίδες

食材

σκελίδες σκόρδο
2
λάδι
30 γρ.
ψωμί σε κύβους (2 εκ.)
200 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες
60 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
½ κ.γλ.
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο
200 γρ.
ρόκα
60 γρ.
αγγουράκι ξεφλουδισμένο, χωρίς τα κουκούτσια, σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.

難易度

中等

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 6 g

卡路里 1646 kJ / 393 kcal

脂肪 24 g

纖維 3.7 g

碳水化合物 37 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Με πεπόνι και καρπούζι 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

2小時

Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι

40 分

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10 分

Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)

無評分

Καρπάτσιο παντζαριού

無評分

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1小時

Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας

無評分

Σουτζουκάκια με φασολάκια, Ρύζι καρολίνα, Μπουγάτσα

無評分

Φατσούλες με ντομάτα

1小時

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

20 分

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2小時 25 分

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1小時