難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. λάδι
- 200 γρ. ψωμί, σε κύβους (2 εκ.)
- 100 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 60 γρ. λιαστές ντομάτες, στραγγισμένες
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- 200 γρ. κίτρινο πεπόνι, καθαρισμένο
- 60 γρ. ρόκα
- 100 γρ. αγγουράκι, ξεφλουδισμένο, χωρίς τα κουκούτσια, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 100 γρ. κίτρινο πεπόνι, καθαρισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1646 kJ / 393 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 24 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
無評分
Ριζότο με παντζάρια
無評分
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Τριμμένη καροτοσαλάτα
無評分
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
無評分
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1h
Daiquiri
30min
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
無評分
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10min
Χορτοφαγικό τσίλι
無評分
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min