難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. λάδι
- 200 γρ. ψωμί σε κύβους (2 εκ.)
- 100 γρ. κρεμμύδια κομμένα στη μέση
- 60 γρ. ελαιόλαδο
- 60 γρ. λιαστές ντομάτες στραγγισμένες
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- 200 γρ. κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο
- 60 γρ. ρόκα
- 100 γρ. αγγουράκι ξεφλουδισμένο, χωρίς τα κουκούτσια, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 100 γρ. κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 393 kcal / 1646 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
無評分
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20 分
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
無評分
Mojito
10 分
Piña Colada
10 分
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
無評分
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30 分
Mince pies
無評分
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
無評分
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 分
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1小時 25 分
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 分