Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

1.0 1 評分

準備 20 分

總時間 25 分

4 μερίδες

食材

σκελίδες σκόρδο
2
λάδι
30 γρ.
ψωμί σε κύβους (2 εκ.)
200 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
100 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες
60 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
½ κ.γλ.
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο
200 γρ.
ρόκα
60 γρ.
αγγουράκι ξεφλουδισμένο, χωρίς τα κουκούτσια, σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.

難易度

中等

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 6 g

卡路里 1646 kJ / 393 kcal

脂肪 24 g

纖維 3.7 g

碳水化合物 37 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Με πεπόνι και καρπούζι 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

2小時 20 分

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 分

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

無評分

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 分

Brie σε σφολιάτα με σύκα και κρασί Πόρτο

1小時 10 分

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 分

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

15 分

Ταμπουλέ με τόνο

55 分

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

無評分

Ιταλικό ντιπ τυριού

4小時 10 分

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

30 分

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 分

顯示全部

顯示全部