Φατσούλες με ντομάτα

Φατσούλες με ντομάτα

5.0 1 評分

準備 40 分

總時間 1小時

4 μερίδες

食材

νερό
1200 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)
70 γρ.
ρύζι, μπασμάτι
80 γρ.
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)
4
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
15 γρ.
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
αλάτι, ψιλό
1 - 2 πρέζες
τυρί παρμεζάνα νιφάδες
20 γρ.
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
2
τυρί γκούντα
1 φέτα
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα
4 - 5

難易度

中等

營養價值每 1 μερίδα

蛋白質 9.6 g

卡路里 820 kJ / 196 kcal

脂肪 9.1 g

纖維 2.4 g

碳水化合物 20.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Στην κουζίνα με τα παιδιά 10 食譜
希臘

您可能也會喜歡...

Μπακλαβάς

1小時 10 分

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

無評分

Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι

1小時 10 分

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45 分

Χυμός μάνγκο

5 分

Αυγά "ντέβιλ"

無評分

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL

無評分

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1小時 30 分

Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό

9小時 15 分

Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ

1小時 25 分

Τσίζκεϊκ (στο φούρνο)

7小時 20 分

Brownie χωρίς γλουτένη

45 分