難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 αχλάδι (περίπου 120 γρ.), σε κομμάτια
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος) (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια
- 60 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 150 γρ. νερό, κρύο
-
300
γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
或 3 πορτοκάλια, χωρίς φλούδα, λευκό μέρος και κουκούτσια - 3 παγάκια
- 營養價值
- 每 1 ποτήρι
- 卡路里
- 293 kJ / 70 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Παγωτό με φρούτα
5min
Κοκτέιλ Καραϊβικής
15min
Ψητές μπριζόλες με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
25min
Πράσινο smoothie
10min
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
無評分
Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό
55min
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
無評分
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
無評分
Παγωτό φράουλας σε ξυλάκι
無評分
Παγωτίνια πορτοκάλι
7h 25min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Αναζωογονητικό smoothie
5min