
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Μπρόκολο και πατάτες
- 700 γρ. νερό
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. πατάτες σε κομμάτια (3-4 εκ.)
- 600 γρ. μπρόκολο σε μπουκετάκια
Σάλτσα blue cheese
- 400 γρ. νερό
-
½
κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
或 ½ κύβο κύβο ζωμού λαχανικών - 100 γρ. blue cheese σε κομμάτια
- 20 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. βούτυρο
- 80 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)
- ¼ κ.γλ. λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, τριμμένο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 418 kcal / 1753 kJ
- 蛋白質
- 15 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 纖維
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 15 g
- 鈉
- 903 mg
在選集內
替代食譜
Μπέργκερ με τραβηγμένο χοιρινό (pulled pork)
無評分
Sex on the beach
5 分
Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ
無評分
Μουσακάς
2小時
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1小時 30 分
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1小時 20 分
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
無評分
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15 分
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 分
Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν
無評分
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1小時 15 分
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40 分