裝置與配件
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
準備 15 分
總時間 30 分
2 μερίδες
食材
Λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli) με κάππαρη
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φλούδα λεμονιού3 κομμάτια
-
κόκκους κάππαρης, τουρσί (κουτρούβι), στραγγισμένη12
-
κρόκους αυγού2
-
μουστάρδα Dijon2 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού1 - 2 κ.γλ.
-
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού250 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
Τορτίγιες με γαλοπούλα
-
νερό500 γρ.
-
στήθος γαλοπούλας, χωρίς πέτσα σε λωρίδες (3-4 εκ.)200 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
ξύσμα λεμονιού χωρίς το λευκό μέρος1 - 2 κ.γλ.
-
τορτίγιες (πίτες)2
-
ρόκα20 γρ.
-
αγγουράκι (περίπου 30 γρ.), σε μακριές λωρίδες, κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος½
-
καρότο (περίπου 30 γρ.), σε μακριές λωρίδες, κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος½
-
ραπανάκια, κόκκινα σε λεπτές φέτες1 - 2
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
332.8 mg
蛋白質
26.8 g
卡路里
5797.1 kJ /
1385.6 kcal
脂肪
136.7 g
纖維
3 g
飽和脂肪
15.4 g
碳水化合物
17.2 g
您可能也會喜歡...
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 分
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
無評分
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
無評分
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1小時 45 分
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
無評分
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1小時 15 分
Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ
無評分
Φατσούλες με ντομάτα
1小時
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1小時
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2小時 20 分
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小時 20 分
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24小時 10 分