裝置與配件
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
準備 10 分
總時間 15 分
4 ποτήρια
食材
-
καρότο σε κομμάτια120 γρ.
-
μάνγκο, ώριμα ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια200 γρ.
-
4 - 5 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, χωρίς λευκό μέρος και κουκούτσιαχυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο320 γρ.
-
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο1 πρέζα
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 πρέζα
-
παγάκια3
難易度
簡單
營養價值 每 1 ποτήρι
蛋白質
1 g
卡路里
331 kJ /
79 kcal
脂肪
0 g
纖維
2.2 g
碳水化合物
15 g
您可能也會喜歡...
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
無評分
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
無評分
Μilkshake μηλόπιτα
無評分
Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα
30 分
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
無評分
Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι
無評分
Λεμονάδα με καρπούζι
10 分
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
無評分
Γλυκό παντζάρι
無評分
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 分
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 分
Πάστα αμυγδάλου
1小時 10 分