Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Σάλτσα choron (μπεαρνέζ με ντομάτα)

Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

Κεχρί

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)