裝置與配件
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
準備 10 分
總時間 30 分
200 γρ.
食材
-
νερό500 γρ.
-
καρότα σε φέτες (0,5 εκ.)200 - 500 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 100 γρ.
鈉
60 mg
蛋白質
1 g
卡路里
135 kJ /
32 kcal
脂肪
0 g
纖維
3.6 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
5 g
更多相關食譜
Μαγείρεμα στον ατμό
25 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45 分
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 分
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 分
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 分
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1小時
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 分
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
無評分
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 分
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 分
Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή
35 分
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
40 分
Απλός σολομός στον άτμο
30 分