跳至主要內容 搜尋
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
5.0 19 評分
準備 5 分
總時間 15 分
250 γρ.
免費註冊

食材

  • νερό
    500 γρ.
  • μπρόκολο, σε μπουκετάκια
    250 γρ.

難易度

簡單

營養價值 每 100 γρ.

鈉 23 mg
蛋白質 4 g
卡路里 142 kJ / 34 kcal
脂肪 0 g
纖維 3 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 食譜
國際
Μαγείρεμα στον ατμό 25 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

4.4(41)

25 分

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

4.6(33)

55 分

Ρύζι μπασμάτι

4.3(20)

15 分

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

4.9(62)

45 分

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(9)

35 分

Χυμός Smoothie

5.0(7)

5 分

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15 分

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10 分

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.7(37)

40 分

Μάφινς μπανάνας

4.9(34)

45 分

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

4.3(48)

1小時 10 分

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

4.3(70)

45 分