裝置與配件
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
準備 10 分
總時間 25 分
200 γρ.
食材
-
νερό500 γρ.
-
φασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (3-5 εκ.)200 - 300 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 100 γρ.
鈉
2 mg
蛋白質
2 g
卡路里
154 kJ /
37 kcal
脂肪
0 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
5 g
更多相關食譜
Μαγείρεμα στον ατμό
25 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Ρύζι στον ατμό
25min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
No ratings
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min