難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 γρ. σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
- 1000 γρ. νερό
- 65 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 200 γρ. μακρύκοκκο ρύζι
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 319.6 kcal / 1337.1 kJ
- 蛋白質
- 6.4 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 44.6 g
- 纖維
- 3 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 鈉
- 666.6 mg
替代食譜
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50 分
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14小時 55 分
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45 分
Φασολάκια με κοτόπουλο
1小時 30 分
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 分
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 分
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 分
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 分
Γιουβαρλάκια
1小時 20 分
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1小時
Σούπα τραχανάς
20 分
Σούπα αυγολέμονο
35 分