難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 γρ. ελαιόλαδο
- 700 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε μέτριους κύβους
- 2 πρέζες αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 500 γρ. κριθαράκι
- 120 γρ. κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 500 γρ. ντομάτες, ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.σ. κέτσαπ
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
或 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 800 γρ. νερό, κοχλαστό
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 2402 kJ / 575 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min
Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα
40min
Τταβάς
3h 35min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2h
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Σούπα αυγολέμονο
35min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min