裝置與配件
Κριθαράκι με κοτόπουλο
準備 15 分
總時間 1小時
6 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε μέτριους κύβους700 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
πιπέρι1 πρέζα
-
κριθαράκι500 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα120 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα τέσσερα500 γρ.
-
κέτσαπ1 κ.σ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
νερό κοχλαστό800 γρ.
難易度
中等
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
36 g
卡路里
2402 kJ /
575 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
68 g