難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Φασόλια βραστά
- 400 γρ. φασόλια, ξερά
- 1250 γρ. νερό, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των φασολιών
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε μικρά κομμάτια
- 150 γρ. καρότα, σε ροδέλες
- 150 γρ. πατάτες, σε μικρούς κύβους
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
Λαδολέμονο και γαρνίρισμα
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 150 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 1 κοφτή κ.σ. μουστάρδα
- 1 κ.γλ. μέλι (非必選)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο
- 4 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 150 γρ. ντομάτα, χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1104 kJ / 266 kcal
- 蛋白質
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 18.8 g
- 脂肪
- 17.2 g
替代食譜
Μπάμιες
1h
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Σιγομαγειρεμένες πατάτες (TM6)
無評分
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
25min
Σιγομαγειρεμένα ρεβίθια με σπανάκι
16小時 40 分
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55 min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5小時 15 分
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1h 20min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min