裝置與配件
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
準備 10 分
總時間 40 分
4 μερίδες
食材
-
νερό1000 γρ.
-
χυμό λεμονιού60 γρ.
-
αγκινάρες μεγάλες3
-
κουκιά, φρέσκα καθαρισμένα (1,5 κιλό ακαθάριστα)800 γρ.
-
αλάτι7 γρ.
-
ελαιόλαδο4 κ.σ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί8 κ.σ.
-
λίγο κρεμμύδι, ψιλοκομμένοφρέσκο κρεμμυδάκι (非必選) ψιλοκομμένολίγο
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
11.1 g
卡路里
954 kJ /
230 kcal
脂肪
12.6 g
碳水化合物
11.3 g
更多相關食譜
Νηστίσιμα Φαγητά
9 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1小時 50 分
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 分
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 分
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 分
Μουσακάς νηστίσιμος
1小時 10 分
Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)
25 分
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1小時 5 分
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3小時
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 分
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 分
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 分
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1小時 10 分