
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Κουπέπια
- 35 γρ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 25 γρ. φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 1 - 2 σκελίδες σκόρδο
- 150 γρ. κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
- 800 γρ. κιμά χοιρινό (περασμένο μόνο 1 φορά)
- 150 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 1 ½ κ.σ. πάστα ντομάτας
- 1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
- 90 γρ. χυμό λεμονιού (1½-2 λεμόνια)
- 1 κοφτό κ.γλ. αποξηραμένο δυόσμο
- ½ κοφτό κ.γλ. αλεσμένη κανέλα
- 1 κοφτό κ.γλ. αλάτι
- ½ κοφτό κ.γλ. πιπέρι
- 150 γρ. ρύζι καρολίνα
- 800 γρ. κολοκάσι καθαρισμένο
- 250 γρ. αμπελόφυλλα, κονσέρβας (βλ. συμβουλή)
Σάλτσα ντομάτας
- 35 γρ. ελαιόλαδο
- 50 - 60 γρ. κρεμμύδι κομμένο στη μέση (1 μικρό κρεμμύδι)
- 650 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες σε κονσέρβα
- 2 κ.σ. πάστα ντομάτας
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
- 1100 γρ. νερό
Κολοκάσι
- 150 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 453 kcal / 1900 kJ
- 蛋白質
- 25.1 g
- 脂肪
- 19.6 g
- 碳水化合物
- 41.4 g
替代食譜
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 分
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
無評分
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
無評分
Ρόστι Βέρνης
40 分
Αφέλια με πλιγούρι
5小時
Φακές μουτζέντρα
無評分
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 分
Mojito με ρόδι
無評分
Τσίλι κον κάρνε
無評分
Piña Colada
10 分
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45 分
Σούπα αυγολέμονο
35 分