裝置與配件
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
準備 45 分
總時間 1小時
14 κομμάτια
食材
-
μανιτάρια σιτάκε (shiitake), φρέσκα ολόκληρα, χωρίς το κοτσάνι (περίπου 6-7 μανιτάρια)100 γρ.
-
άσπρο κραμπί χωρίς το σκληρό κεντρικό μέρος από το κοτσάνι του, σε 1-2 τρίγωνες φέτες (wedges) που να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, που έχετε κόψει τις άκρες τους και από τις δύο μεριές200 γρ.
-
καρότα ξεφλουδισμένα100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια σε κομμάτια1
-
σησαμέλαιο40 γρ.
-
ζάχαρη2 κ.γλ.
-
σάλτσα ψαριού (fish sauce)2 κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
σάλτσα στρειδιών (oyster sauce)40 γρ.
-
φύτρες από φασόλια ροβίτσες, φρέσκες50 γρ.
-
φύλλα ρυζιού για spring rolls (Ø 21 εκ.)14
-
αυγό χτυπημένο1
-
λάδι για το τηγάνισμα5 κ.σ.
-
γλυκιά σάλτσα τσίλι για το σερβίρισμα
難易度
中等
營養價值 每 1 κομμάτι
鈉
246.8 mg
蛋白質
2.1 g
卡路里
482.3 kJ /
115.3 kcal
脂肪
8.4 g
纖維
1.1 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
8.4 g
更多相關食譜
Πάμε Ασία
14 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 分
Τιραμισού
6小時 30 分
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 分
Ρόστι Βέρνης
40 分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
無評分
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55 分
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1小時
Πασχαλινές φωλιές με πολύχρωμα αβγά
2小時 40 分
Σαλάτα σούσι
無評分
Παραδοσιακό ρυζόγαλο
1小時 10 分
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45 分