裝置與配件
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
準備 15 分
總時間 20 分
6 μερίδες
食材
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το τηγάνισμα30 γρ.
-
μπέικον, καπνιστό (περίπου 180 γρ.)15 φέτες
-
κρεμμύδια στα τέσσερα150 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο150 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, ξεπλυμένα150 γρ.
-
γιαούρτι240 γρ.
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα50 γρ.
-
λεμόνι το ξύσμα από το μισό και το χυμό από το ολόκληρο (περίπου 25 γρ.)1
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
φέτα σε κύβους (1 εκ.)200 γρ.
-
φέτες καρπούζι σε κύβους (1 εκ.), χωρίς τα κουκούτσια500 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
17.1 g
卡路里
1601 kJ /
383 kcal
脂肪
27.8 g
碳水化合物
16.1 g
更多相關食譜
Κρύα πιάτα
10 食譜
希臘
希臘
您可能也會喜歡...
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 分
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45 分
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
無評分
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
無評分
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
無評分
Αλάτι με άρωμα σέλινου
無評分
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1小時 15 分
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1小時
Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή
無評分
Σάλτσα Ρομέσκο
無評分
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15 分
Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης
30 分